Yoga

Hatha Yoga

Ich unterrichte einen klaren, ruhigen und ausgeglichenen Hatha Yoga, in den ich auch Pranayama einfliessen lasse. In meinem Unterricht verbinde ich die alten Erkenntnisse der Yogis und die Lehren des Buddhismus mit modernen Belegen, um ein ganzheitliches Verständnis für die Verbindung von Geist, Körper und Herz zu schaffen. Mein Ziel ist es, die transformierende Kraft des Yoga auf eine zugängliche Weise zu vermitteln und alle zu bestärken, ihr Leben mit Mut und Mitgefühl annehmen zu können.

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