In der ländlichen Umgebung von Zürich aufgewachsen, bin ich seit 10 Jahren leidenschaftlicher Yoga Schüler.
In einer Zeit tief empfundener Leere und des Getrenntseins, erkannte ich, dass meine Priorität im Leben darin bestehen muss, meine persönliche Entwicklung zu priorisieren.
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Meine Praxis begann mit Zen-Meditation, die mich später zu Yoga und Pranayama führte und die ich seither immer weiter vertieft habe. Mein Drang, Antworten auf wichtige Fragen des Lebens zu finden, führte zu einem Interesse an westlicher und östlicher Philosophie und zunehmend auch zur Frage, wie wir letztere in unser modernes Leben integrieren können. Die direkte Lehre und strikte Praxis der Zen-Meditation, die mir einen unverblümten Weg zu innerem Frieden und Freiheit aufzeigte, überzeugten mich von Anfang an. Bald sass ich –anfangs verzweifelt und voller Schmerz – stundenlang da und beobachtete meine Gedanken.
Seit erstmaligem Verspüren, ist der Wunsch nach einem stillen Geist, und innerem Frieden tief verankert.
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Yoga bot mir neben der mentalen Komponente zusätzlich die Integration des Körpers und somit einen ganzheitlicheren Aspekt. Nach der Auseinandersetzung mit verschiedensten Stilen wurde mir klar, dass Hatha Yoga, die Wurzel aller Yogastile, meinem Wunsch nach Innenschau und Antworten am besten entsprach. Das längere Verweilen in einzelnen Asana ermöglichte es mir, meinen Körper, meine Atmung, meine Emotionen und später auch den eigenen Energiefluss im Körper besser wahrzunehmen.
Durch die kraftvollen, ruhigen Bewegungen konnte ich meinen hektischen Geist viel leichter und sanfter zur Ruhe bitten, als ich es bisher kannte. Ich begann klar zu sehen, dass Yoga mir eine Antwort auf die empfundene Leere und das Getrenntsein geben konnte.
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
Auf Anraten einiger meiner Lehrer*innen, wuchs der Wunsch, mein Wissen und meine Erfahrungen weiterzugeben.
Ausbildungen
– Intensive Level I, Das Yoga Haus
– Meditationskursleiter, Yoga2Day
– Yoga Module: Yoga & Tod und Herzmodul, Verein Yogastudium
– Lehrerausbildung, yogamoves
– Vipassana Retreats im Haus der Besinnung & Beatenberg
– Retreat buddhistische Psychologie, Beatenberg
Ich bin den Wegbegleitern, die mich inspiriert, unterstützt und stets ermutigt haben, zutiefst dankbar. Euch verdanke ich es, dass ich den Weg immer wieder aus einem anderen Blickwinkel sehen durfte und trotz aller Widrigkeiten weitergehen konnte. Ebenso dankbar bin ich all jenen, die diesen Weg schon lange vor uns allen gegangen sind und ihr Wissen und ihre Erfahrung mit der Welt geteilt und damit unser aller Leid gemindert haben.